即便你没有听说过心流这个词，但也一定经历过心流体验。“心流”是指我们在做某些事情时，进入全神贯注、完全忘我的状态――在这种状态下，你感觉不到时间的存在，做事情有如神助，等事情做完后，你的内心会获得极大的满足感，觉得非常的开心幸福。 做什么事情能让我们获得心流体验呢？获得心流其实需要很多条件，必须是做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情时，我们才容易获得心流。最容易让人获得心流的事情是专注的工作，尽管工作常常让我们感到苦恼，但却能够让我们收获高度的心流体验。 《心流》这本书是心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里?契克森米哈赖，在大量案例研究基础上，结合“心流”的概念著作而成。