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正念是佛家禅修的一种，它意味着深入观察当下的一切，从而与所观察的事物融为一体，全身心地投入进去，从而达到禅修的境界。正念是有意识，有活力，谨慎且精确的，它能化解我们内心的浮躁、戾气，让我们变得简单清净，活在当下。《正念的奇迹》是一部认识正念，学习正念的入门书籍，内容精妙，好读易懂，能教会我们修行正念，活在当下，从而放弃烦恼与痛苦。

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