本书内容包括：潜力靠自己挖掘、家庭教师萧红、我的童年许地山、妹妹的天空冯晓丽、潜力靠自己挖掘胡赛男、明天你坐在那里林旭东、抓抓你的脑袋龚成根、孤独的太阳花向阳、快乐姑妈乐毅、父亲教我擦皮鞋周磊、草叶集惠特曼、忠告罗纳德・里根、海边幻想惠特曼、人类的镜子普里什文、自由与克制罗斯金、不能承诺的尼采、鹰之歌、我所见的清华精神朱自清、论不满现状朱自清、做事情和做事业白玫、万年青刘永、安身立命之本钱张子忠、流淌的力量董全满、无臂的握手朱敏、请别做那下一个龙梅、我要找到你胡珊珊、我为什么生活罗素、行前寄语托尔斯泰、鹰之歌高尔基、海燕高尔基、风暴狄更斯、世界像一个舞台、论做作朱自清、小偷、车夫和老头萧红、海滩上没有发生的事琦珍、生活好比是冷水古元斌、沃尔曼试金石尤文斯、石下小船霍峰、绣萝王成军、有音乐的人生是美丽的杨永梅、人的生命的基本矛盾托尔斯泰等。