本书是一本皮肤科医生针对皮肤问题提出的解决方案。内容主要分为五个部分。第一部分对3.0时代的医美项目进行了科学介绍，并针对如痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大、黑眼圈等皮肤问题提出解决方案。第二部分皮肤急救的方法，包括日常皮肤病、刷酸、祛痣等，给出了辨别和解决方案。 第三部分介绍了除面部外其他身体部位的护理方法，包括脱发、颈纹、妊娠纹等。第四部分主要针对忙碌的上班族群体，给出了内调的养生疗案。第五部分介绍了护肤的九大误区，从源头避免无效护肤、错误护肤。