本书是旅行游记，作者自50岁以后，迈开旅行的脚步，从北极到南极，从非洲到北欧，从海底之尘到世界之巅，走过七大洲四大洋，80个国家、300多个地区，足迹遍布全球。二上南极，奔赴北极，四进非洲，徒步智利百内国家公园之五天四夜、共计80多公里的W线路；攀登世界上最恐怖惊悚的石头――挪威的奇迹石；58岁挑战意志与极限，登上世界七大高峰之一――乞力马扎罗山……作者走遍全球，在本书中与读者分享自己珍贵的旅行见闻，带领读者见识各种人间美景、奇闻异事。全书按照地理位置划分为七个总篇章，包括南极篇、北极篇、非洲篇、中东篇、北欧篇、南美篇、北美篇。