作者张云梅是活跃于全球企业500强的高阶人才主管，透过三十年的职场探查，洞悉高成就者背后的基础风格与卓越原则，手把手教职场白领如何通过自能量达成人生的品质。本书从个人层面的Mind(心智)、Heart(内心)、Body(身体力行)三方面的12项基础修炼，让职场白领看清每一件事的优先原则；进一步，引导他们进阶到组织层面的4C1A：Create(创新)、Compete(竞争)、Control(管理)、Collaborate(协作)、Attitude(态度)，突破单点竞争力的迷思，让复杂工作迎刃而解。