近两千年以前，一位古罗马皇帝在戎马倥偬、鞍马劳顿间隙写下沉思录，这是一本写给自己的书，作者从没想过它会发表甚至传之后世，他只是忠实记录自己的所思所想，借以帮助自己进行一种精神和德行的训练。这本书在传世的近两千年里，指引无数来自社会各个阶层的人，上至国家元首，下至平民百姓，找到了内心的安宁和幸福。到了近代，它更是大放异彩，成为众多饱受世事困扰、追求明澈智慧人生的人们的心灵救赎之书。 本书对散见于全书的智慧言论做了深入论述，并结合实际案例和哲理故事进行了精彩点评。更重要的是，本书给沉思录的智慧注入了时代的活力，使得沉思录不再高不可攀，不再超然于世，而能够成为我们的日常行为指导，这也是我们进行阅读的一个重要意义。