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《心理急救力》 “推开心理咨询室的门”编写组

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随着社会的发展,现代生活、工作节奏的加快,人们面临的心理压力越来越大。每个人都有不同程度的心理问题,面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感这些日常心理问题,心病还须心药医,我们可以自学一些急救方法,做自己的心理医生。 《心理急救力》一书是一本心理疾病的知识普及手册,帮助我们准确地认识自身心理问题,并且提供了有效的心理援助方法,使我们可以及时从心理疾病中解脱出来,进而以轻松愉悦的心情,重新面对美好人生。

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