主要内容包括中国香的文化脉络、中国香・香药同源、百香之首・沉香专题篇、中国香・神奇的香料、古代香方与制香技艺、香的品鉴（气味元素分析法）、中式传统香事礼仪(包括印篆香礼法、隔火熏香礼法、匙箸香礼法、焖香礼法、煎香礼法、线香礼法)、中式香席以及香学答疑等九个部分。本书凝结了作者从业十余年来的中国传统香文化研究成果，亮点在于解读古代香方与传统制香技艺，介绍由作者创立的“气味元素分析法”，以及本书构建的独特的中式调香体系与香气审美体系，希望能为更多喜欢中国传统香的人构建一套系统的习香体系。