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《和烦恼说再见》浓缩了卢勤三十多年教育思想和方法的精华。书中的每个章节都围绕孩子成长过程中不可回避的烦恼，比如歧视、误解、嫉妒、自卑、诱惑等，给出短小精辟、言简意赅的建议，给人以无穷的力量。书中还有一个个亲切的知心故事，让人读后或受鼓舞, 或受启发，每个故事背后都有心灵成长的养分。

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