怎样认识人性的本质是人类遇到的一大难题。要从哪里入手才能认识人性的本质与活动归率呢？说到底，它就存在于大脑意识活动中，分解开来就是心理活动、思维活动、思想活动、知识储备这是人与其他动物最本质的区别所在。 因此体现人性本质的基础理论就是心理学、思维学和思想行为学。而物质运动的人体行为活动则表现为生理、体能、经验的积累。这七大要素就是素质教育应该突出的重点。 如果我们能从这七大要素上来认识理解人性本质，也就能对自己素质的现实状况来进行评价与检验，同时也就提高了认识人、识别人、使用人的判断力，于是使自我素质与能力不断提升，成为国家需要的优秀人才。可以说，素质与能力训练读本是每一个积极上进、努力成才、贡献社会、体现价值的人们的良师益友。