本书结合当下家长最关心的孩子长个儿、吃饭、睡眠、防治常见病等问题，给出切实有效的推拿方案。主要内容有：“捏捏按按，用双手把健康送给宝宝”――告诉家长给孩子做推拿的优势，并介绍推拿入门基础知识；“零基础父母必学的推拿手法”――介绍最常用、有效的按摩手法，如捏、按、推、运、揉等，简单易学；“宝宝穴位精准找”――分别找到宝宝头颈、胸腹、腰背、上下肢部位的特效穴，并告诉读者每个穴位的推拿技巧和主治功效；“睡前捏按5分钟，宝宝长得高、睡得香、身体好”――阐释每天睡前给宝宝做推拿的重要意义，让孩子长个、睡眠安稳、不生病；“对症做推拿，宝宝常见病一按就好”――针对感冒、咳嗽、肺炎、厌食、积食等宝宝常见病，给出简单有效的推拿调理方法，在家就能调理宝宝常见病。李爱科，北京市健宫医院儿科主任，北京东城中医医院儿科主任，副主任医师。北京中医药学会儿科专业委员会副秘书长。从事儿科工作30余年，师从于我国中医儿科奠基人刘弼臣教授，继承和发扬了刘教授治疗儿科病的学术思想和经验，临床疗效显著，颇受患儿及家长好评。