生活中，所谓的一帆风顺都只是我们美好的愿望，我们都不得不面对各种各样的苦难、折磨，然而，真正的成长就是残酷的，只有经历昨天的洗礼，才有今天欣慰的笑容。本书以心态调整为主线，带领生活中正在遭遇生活折磨的人们领悟幸福的真谛，进而获得心平气和、从容不迫的心态，改善命运、远离厄运、得到福气。沈莫尘，本摄形象创始人，IP形象打造营销变现专家，12年资深平面设计师，身心灵成长导师。 她出生于摄影世家，从最基层的工人到光芒万丈的女企业家，经历了很多不为人知的艰辛、坎坷，在各种难熬的日子里百炼成钢，心却依旧柔软、善良，小小的身体却拥有大大的能量。