心理学关注人的心理活动对人生活的重要影响，许多生活中常见的问题都能在心理学上找到答案。本书是一本用心理学知识启发人更好地应对人生挑战的心心理励志图书。全书主要有三大篇章，分别为“心理学与信念 ”“心理学与专注”“心理学与执行力”，通过列举大量名人案例和励志故事，向读者展示了信念、专注和执行力对于人生幸福和实现理想的重要意义，帮助读者通过学习成功人士的经验，提升自身在这三方面的能力，从而更加积极地面对困难和挑战，获得人生的成功。