本书内容包括： 第一章，培养诚信；一、诚信是一切美德的基石；二、诚信是做人的原则；三、诚实让你赢得信任；四、用真诚点燃心灵之火花；五、一言既出，驷马难追；六、因诚信而赢得尊重；七、诚信，无愧于心；八、真诚是修身的基础；九、人生之舟，诚信为舵； 第二章，培养乐观；一、乐观本身就是成功；二、乐观地面对人生；三、放开胸怀，心灵也会笑；四、做自己心情的主人；五、掌控自己的情绪；六、把不良情绪留在昨天；七、用感恩的心面对生活；八、为自己的拥有而开怀；九、人生快乐最重要等。