只有懂得如何真正利用时间的人，才能在工作和生活中事半功倍达到目的，从而更好地享受生命。所以，我们不应只注重提高效率，而更应注重“效果”。从所有的事物中选取最好的任务，用最佳的方法达到目标。高效率固然紧要，然而更重要的是高效能和好效果！本书结合了西方一些时间管理与行为心理学专家的观点和原则，提出了一个系统的ABC优先时间管理办法。你可以在本书中找到一些实用的工具，通过一系列历经实践检验、明确清晰的方法，你就可以做时间的主人，而不是做它的奴隶。